Vrlo je važno da beba pravilno doji, odnosno da ste sigurni da guta. Pronađite najpovoljniji položaj za dojenje i potrudite se da redovno hranite bebu. Što više mlijeka beba podoji, više ćete mlijeka imati

Najbolje je da prva bebina hrana budu rižine pahuljice, jer su vrlo fine i nježne teksture. Pahuljce za bebe obogaćene su željezom i vitaminima, a ne sadrže so i šećer

Vi ste djetetu uzor pa kada vidi vas da jedete voće i povrće, lakše će prihvatiti i voće i povrće. Također je vrlo važno da i sami prihvatate okus povrća koje do jučer možda niste voljeli

Naučnici vjeruju da odvraćanje pažnje koje uzrokuje praćenje televizijskog programa slabi sposobnost kontrole količine konzumirane hrane. 

Djeci do četvrte godine se ne preporučuje davanje sušenog voća. 

Riba, koja je zdrava namirnica, može biti alergen kod preosjetljive djece

U toku dana preporučljivo je nekoliko laganih obroka, bez grickalica između njih

Činjenica je da beba sisanjem na najbolji način stimulira pojačano stvaranje mlijeka kod dojilja.

Količinu mlijeka prilagodite uzrastu bebe i držite se uputa proizvođača

Ukusan obrok za bebe koje prvi put počinju jesti iz tanjira ili za one malo veće, kao prilog uz bijelo meso

Hamburger i pomfrit djeci su mnogo zanimljiviji kao hrana, ali je vrlo važno svoje malene naviknuti da jedu povrće 

Djetetu treba mlijeko, a prvih 12 mjeseci nije mu preporučljivo davati kravlje mlijeko. Zato je najbolje nastviti dojiti, ali naravno, rjeđe tokom dana

Američko istraživanje pokazalo je da djeca i tinejdžeri u SAD prosječno u zaslađenim napicima popiju 235 "praznih" kalorija svakoga dana.

Treba svakako naglasiti da toplo mlijeko predstavlja pravi raj za razmnožavanje bakterija.

Od šestog do osmog mjeseca hrana treba biti mekana, pa ju je najbolje pasirati. S osam mjeseci beba može jesti čvršću hranu, a kada napuni godinu dajite joj ono što jede i ostatak porodice 

Odredite im da jedu manje od 20 g rafiniranog šećera dnevno (oko dvije kašičice).