Dodatna dva sata sna mogu zaista napraviti čudo, dodaju oni, pojašnjavajući da manjak sna izaziva hormonalne promjene koje kod žena izazivaju sve jaču glad.
Trebalo je devet mjeseci da nakupite kilograme, a za povratak tijela u formu trebat će godina
Dokazano je da uzimanje preporučene količine folne kiseline sprečava i do 70 posto oštećenja neuralne cijevi
Od nesanice pati većina trudnica, ali uz malo angažmana moguće je uloviti više sna
Prije nego što krenete u svakodnevne brze šetnje pročitajte nekoliko savjeta
Kada se naoruža pravim informacijama, bit će smirenija, sigurnija u sebe, a i porođaj će lakše proći
Neke vitamine i minerale nikakve tablete ne mogu nadoknaditi
Iako se tokom trudnoće povećavaju potrebe za kalorijama, nije potrebno, ni dobro jesti za dvoje
Ako je pak ne želite, nije tačna priča da će vam mokrenje nakon seksa pomoći, jer to svakako nije kontracepcijsko sredstvo.
Ako vi ili vaš suprug imate bliskog rođaka s nasljednom bolešću, postoji mogućnost da je dijete naslijedi. Posavjetujte se s ljekarom prije začeća.
Imajte na umu da tjelesna aktivnost mora biti prilagođena vašem stanjua to znači ne preduga, ne preintenzivna, postepena i redovita - barem tri-četiri puta nedjeljno
Ako majka tokom trudnoće uzima multivitamine, smanjuje rizik pojave nekih tumora dječije dobi
Šta su gestoze? Koje pojave spadaju u rane, a koje u kasne gestoze? Zašto su važni kontrolni pregledi prije i tokom trudnoće?
Najbolji period za putovanje je drugi trimestar - nema mučnina, a maternica još nije toliko velika da vam zadaje teškoće