Prehrana djece

Kada bebi mlijeko više nije dovoljno

Autor: "Bebe i mame"
18.04.2018 15:51
A
A
A

Mlijeko (majčino ili adaptirano) i dalje je osnovna hrana, ali oko šestog mjeseca ono bebi postaje nedovoljno. Redosljed davanja novih vrsta hrane nije strogo određen, a pri izboru uzmite u obzir godišnje doba, navike u porodici, kao i ekonomske faktore. Ipak, postoje određena pravila o kojima treba voditi računa kada se u bebin jelovnik uvodi nemliječna hrana.

* Dojenčetu treba ponuditi SAMO jednu vrstu hrane (kaša od riže, npr.), a ne odjednom mješavinu različitih vrsta.

* U početku nudite malu količinu odabrane hrane, jednu do dvije kašičice. Kada je dijete prihvati, postepeno povećavajte količinu za jednu do dvije kašilice dnevno.

* Kada se uvede nova vrsta hrane, pratite reakcije djeteta da biste na vrijeme uočili određene znake nepodnošljivosti (proljev, povraćanje, osip po koži i sl.)

* Vremenski interval do sljedeće, nove vrste hrane treba biti pet do sedam dana, a najmanje tri do četiri.

* Ako beba ne podnosi neku hranu, treba je izostaviti iz njenog jelovnika najmanje tri do četiri sedmice, pa onda pokušati ponovo.

* Obrok sastavljen od više vrsta hrane (različito voće i povrće) daje se tek kada provjerite kako dijete podnosi namirnice pojedinačno.

* Dojenčetu hranu dajite kašikom, a ne iz bočice kroz cuclu sa širokim otvorom.

* Potencijalne alergene (jagodičasto voće, bjelance, med, citruse) treba davati tek krajem prve ili, još bolje, u drugoj godini života.

* Proizvode od pšenice, raže i ječma koji sadrže supstancu gluten, ne treba davati djeci prije nego što napune šest mjeseci, jer postoji opasnost da kod osjetljivije izazovu neuobičajenu kliničku sliku celijakije, alergije koja se teško prepoznaje.

* Nemliječnu hranu treba davati u vrijeme budućih glavnih obroka i to nakon podoja ili hranjenja adaptiranim mlijekom.

* Hranu ne treba razblaživati vodom. Dijete treba osjetiti njen prirodni okus i naviknuti se na njega.

* Hrana treba biti dobro kuhana (povrće, meso), u početku pasirana, a kasnije gnječena, pa zatim sitno sjekcana (kako dijete bude raslo i razvijalo se).

* Hranu ne treba soliti, kao ni zaslađivati. Ne dodajite jake začine bar do drugog rođendana.

* Zdravom dojenčetu treba dozvoliti da samo odredi količinu hrane koju će pojesti. Ne hraniti ga nasilu i poštujte njegov apetit.

* Kada dajete velike količine soka (naranča) ili voća stolica postaje kisela i nadražuje kožu oko čmara. U tom slučaju treba prestati s davanjem tog voća određeno vrijeme.

* S uvođenjem nemliječne hrane u ishranu djece, mijenja se boja njihove stolice, miris i izgled.

* Prelazak na čvrstu hranu bit će lakši ako bebi prvo date malo mlijeka, zatim malu količinu nemliječne hrane, a obrok završite mlijekom.

* Ukupnu dnevnu količinu hrane treba raspodijeliti u više obroka, malih po količini i u kraćim vremenskim intervalima.

* Nije preporučljiv obilan obrok pred spavanje.

* Dijete ne treba hraniti kada okreće glavu i odbija hranu. Ono treba uživati u tome.


Više o:

Dohrana bebe