Masno i slatko nisu za jednogodišnjaka

PREHRANA Priviknite dijete na redovno vrijeme obroka

Masno i slatko nisu za jednogodišnjaka Takva hrana poremetit će mu apetiti, a šećer pokvariti zube

Dijete od jedne godine rado samo vježba koristiti kašiku i piti iz šoljice. Priviknite dijete na redovno vrijeme obroka. Dječiji želudac je mali i zato mu treba hrana češće nego odraslima.  

Uz tri glavna obroka, dijete treba i dva do četiri međuobroka. Ako dijete redovno jede, onda je u domaćinstvu lakše organizirati sve druge obaveze. Ako dajete djetetu različita jela kod kuće, bit će mu lakše priviknuti se da jede i izvan kuće.

Dvogodišnjak može jesti istu hranu kao i ostali članovi porodice. Prije nego što dodate so ili začine, odvojite malu porciju hrane za dijete. Izbjegavajte slatke sokove i limunade, slatkiše, kekse i sladoled. Šećer kvari zube i apetit, tako da dijete neće jesti ništa više.

Ni masna hrana nije zdrava za dijete. Slatkim i masnim slasticama dijete se deblja. Jela od voća i bobičastog voća najbolji su međuobroci.

Nemojte navikavati dijete da pije sladak čaj. Najbolje piće je voda. Uz međuobroke možete mu davati razrijeđeni prirodni voćni sok.

Preuzmite aplikacije Dnevnog avaza za Android i iOS.

Povezano
NA VRH