SAVJETI Razvioj zdravog metabolizma

Sat i po fizičke aktivnosti na dan potrebno je djeci

Više igre, ljekarska je dijagnoza koju će djeca oduševljeno prihvatiti

Bebe i mame
07.03.2020 06:35

Važnost fizičke aktivnosti

Foto: Ilustracija

Više igre, ljekarska je dijagnoza koju će djeca oduševljeno prihvatiti. Sat i po fizičke aktivnosti na dan potrebno je djeci za razvijanje zdravog metabolizma.  

Stručnjaci su opsežnim istraživanjem pristupili ispitivanju veze među fizičkom aktivnošću i rizičnim faktorima srčanih bolesti i dijabetesa. Promatrali su 1.732 djece iz Danske, Estonije i Portugala.

Spajanjem malih uređaja na kukove djece, četiri uzastopna dana mjerena su ubrzanja u tjelesnim kretnjama. Bez obzira na razlike između tri zemlje uključene u istraživanje, koristi fizičke aktivnosti bile su konstantne - aktivnija djeca imala su zdraviji nivo pritiska, holesterola i inzulina.

Mnogo se pažnje daje lošim prehrambenim navikama djece, no autor istraživanja dr. Lars Bo Endersen (Andersen) nada se kako će njegovi zaključci naglasiti važnost fizičke aktivnosti.

- Pretilost nije jedini zdravstveni problem, moramo djecu potaknuti da budu aktivnija - kaže Endersen.

Tagovi

Djeca Igra Razvoj

Komentari

NA VRH