Kod djece noćni odmor treba redovno početi najbolje između 19 i 21 sat. Premalo sna neće utjecati samo na razvoj djeteta, nego će i roditelji stradati. Prilikom uspavljivanja djeca pokušavaju sve trikove. Uključi svjetlo, isključi svjetlo, još soka, još nešto važno da se ispriča...

Djetetu za ljubav roditelji ne bi trebali nasjedati na ove trikove. Naime, prilikom spavanja djeca ne samo da se snabdijevaju energijom, njihovo tijelo proizvodi i hormone rasta.

Ako se dijete probudi najbolje ćete ga smiriti češkanjem i šaputanjem. Od paljenja svjetla, podizanja i šetanja će se pogotovo razbuditi.