SAVJETI Dijete i odlazak na spavanje

Da brže zaspi: Kupka, pa bajka

Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet

Bebe i mame

Čitajte djeci prije spavanja

Foto: Ilustracija


Da bi dijete lakše i brže zaspalo, potrebno je strogo odrediti vrijeme u koje će ići na  

počinak i redovno ga se pridržavati. Igra na otvorenom te stimulirajuće aktivnosti poput računarskih igrica razbudit će maleno, pa ih treba izbjegavati.  

Kupka i čitanje priče prije spavanja pomoći će da dijete brže i lakše zaspi. Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet, pa ih zamijenite jogurtom i voćem. Ako se dijete boji mraka, noćna lampa pored kreveta pomoći će mu odagnati  strahove. 

Više o temi Spavanje

ISTRAŽIVANJA
Zdravo je spavati bez pidžame
NA VRH

Komentari

Podijeli članak na