ISTRAŽIVANJA Uzrok leži u hroničnom nedostatku sna

Kako mršavi dojilja

Poželjna dinamika gubljenja kilograma je od 500 grama do dva kilograma mjesečno

Bebe i mame
17.01.2020 11:20

Žene u prvih nekoliko mjeseci sporije gube na težini

Foto: Ilustracija

Za majke koje doje poželjna dinamika gubljenja kilograma je od 500 grama do dva kilograma mjesečno. Za šest mjeseci ili godinu dana trebale bi biti na staroj težini - sve što je brže od toga moglo bi rezultirati poremećajima u dojenju i zdravlju mame i bebe.  

Gubitak od pola kilograma sedmično mogao bi čak tijelu signalizirati otpuštanje štetnih tvari iz masnog tkiva u mlijeko. Naučnici kažu da je sasvim normalno da žene u prvih nekoliko mjeseci sporije gube na težini, čak i ako doje. Uzrok leži u hroničnom nedostatku sna, stresu, nebrizi za vlastite potrebe, pa majke najčešće grickanjem bilo čega nadomještaju potrebe koje ne mogu zadovoljiti.  

Komentari

NA VRH