KORISNO Prehrana djece

Da biste očuvali zdravlje djeteta, počnite sa zdravim načinom ishrane od najranijeg doba

Gojaznost i alergije sve su češće kod djece

Piše: Bebe i mame

Neke formule sadrže i probiotike

Foto: Ilustracija


Gojaznost i alergije sve su češće kod djece. Da biste bolje očuvali zdravlje svog malenog, počnite sa zdravim načinom ishrane od najranijeg doba.  

Do treće godine, dijete ima specifične nutritivne potrebe jer se njegova težina od rođenja do tog perioda povećava četiri puta, a visina dva puta. Pri svemu tome, organi za varenje još nisu dostigli punu zrelost.

Do šestog mjeseca stručnjaci savjetuju isključivo dojenje. Majčino mlijeko jedina je savršena namirnica za bebu, ali postoje situacije kada je bebi neophodno davati formulu. Ipak, zahvaljujući savremenoj tehnologiji, sastav dječijih formula umnogome se približio sastavu majčinog mlijeka.

- One sadrže manje proteina - oko 10 g/l, dok ih u majčinom mlijeku ima 12 g/l.

- Obogaćene su nezasićenim masnim kiselinama kako bi se što više približile sastavu majčinog mlijeka.

- Neke formule sadrže i probiotike (mikroorganizme koji blagotvorno djeluju na zdravlje). Dječije mliječne formule odgovaraju i zdravstvenim potrebama djeteta:

- Beba je podložna alergijama: ljekari u tom slučaju preporučuju hipoalergenska mlijeka

koja se mogu koristiti od prvog dana.

- Beba ima problema s varenjem: grčevi često nastaju zbog otežanog varenja laktoze (mliječnog šećera). Fermentirana mlijeka sadrže mliječne fermente koji olakšavaju varenje.

- Beba često povraća mlijeko: gušća mlijeka sadrže kukuruzni ili rižin skrob tako da se učestalost i količina povraćanja znatno smanjuju njihovom upotrebom.

Više o temi

NA VRH

Komentari