SAVJETI Roditelji i dileme

Kada djeci uvesti nove namirnice

Najpogodniji period za uvođenje novih namirnica u bebinu ishranu je nakon šestog mjeseca

Bebe i mame
24.01.2020 09:03

Voće i povrće: Preporuka je početi od šestog mjeseca

Foto: Ilustracija

Najpogodniji period za uvođenje novih namirnica u bebinu ishranu je nakon šestog mjeseca.  

Između četvrtog i šestog mjeseca prelazi se na drugu generaciju mlijeka do navršene prve godine. Ova formula sadrži kalcij, fosfor, minerale i vitamine. Do prve godine života, beba  mora dnevno piti 500 mililitara mlijeka.  

- Voće i povrće: Preporuka je početi od šestog mjeseca. Voćni plodovi trebaju biti zreli i pripremaju se kuhanjem i pasiranjem. Povrće bebi ponudite u obliku pirea. Počnite s  nekoliko kafenih kašičica prije ili nakon flašice. I voće i povrće uvodite jedno po jedno zbog eventualne alergije.  

- Meso i riba u ishranu se uvode u sedmom, osmom mjesecu i to u mljevenom obliku. Količine: 10 g dnevno (dvije kafene kašičice) do osmog mjeseca, 20 g dnevno (četiri kafene kašičice) do prve godine i 30 g dnevno (šest kafenih kašičica) do treće godine. 

- Jaje: pošto je riječ o jakom alergenu, ne treba ga djetetu davati prije osmog mjeseca i to najviše jednu trećinu. 

- Hljeb, tjestenina i riža: ne preporučuje se uvođenje u ishranu prije osmog mjeseca.

Komentari

NA VRH