ISTRAŽIVANJA Tvrdnje američkih naučnika s University of Pennsylvania

Riba u ishrani čini djecu pametnijom

Omega-3 masne kiseline se koncentriraju u mozgu te imaju važnu ulogu u održavanju neurološke funkcije

Avaz.ba
03.06.2020 19:21

Djeca koja često jedu ribu imaju kvalitetniji san

Foto: Ilustracija

Istraživanje američkih naučnika s University of Pennsylvania ukazuje na viši kvocijent inteligencije (IQ) kod djece koja ribu jedu najmanje jednom sedmično. U prosjeku je kod ove djece IQ viši za gotovo 5 bodova. Istraživači vjeruju kako bi uočena veza mogla biti povezana s unosom omega-3 masnih kiselina prisutnima u ribi. 

Omega-3 masne kiseline se koncentriraju u mozgu te imaju važnu ulogu u održavanju neurološke funkcije. Uz to, djeca koja često jedu ribu imaju kvalitetniji san, sugeriraju nalazi studije provedene uz učestvovanje oko 500 djece u dobi od 9 do 11 godina.

Tagovi

Djeca Riba Ishrana

Komentari

NA VRH