SAVJETI

Zašto djeca trebaju vježbati

Stručnjaci preporučuju da djeca svakodnevno imaju bar jedan sat fizičke aktivnosti umjerenog intenziteta

Avaz.ba
06.07.2020 13:01

Djeca koja ne vježbaju mogu imati problema sa srcem

Foto: Ilustracija

Djeca koja nisu dovoljno fizički aktivna imaju do šest puta veće izglede da će već u tinejdžerskoj dobi imati poteškoća sa zdravljem srca. Američki naučnici s University of North Carolina su za potrebe studije sedam godina pratili zdravlje 400 ispitanika koji su na početku imali između sedam i deset godina.  

Rezultati koje je objavio stručni časopis Dynamic Medicine pokazuju da je oko pet posto proučavanih tinejdžera imalo prve znakove metaboličkog sindroma, skupine simptoma koji upućuju na veliku mogućnost prisutnosti bolesti srca.

Utvrđeno je i da je metabolički sindrom šest puta češći kod tinejdžera koji su na početku istraživanja imali niži nivo fizičke aktivnosti. Stručnjaci preporučuju da djeca svakodnevno imaju bar jedan sat fizičke aktivnosti umjerenog intenziteta.

Komentari

NA VRH