VAŽNI KORACI

Kako se nositi s noćnim morama djeteta?

Ako noćne more počnu predstavljati ozbiljan problem za svakodnevni život mališana, razmislite o tome da se obratite liječniku ili psihoterapeutu za pomoć

Noćne more mogu biti zastrašujuće za ljude svih dobi. ILUSTRACIJA

A. F.

22.8.2021

Noćne more mogu biti zastrašujuće za ljude svih dobi. No, posebno su traumatične za malu djecu, koja teško razlikuju san i javu.

Evo nekoliko savjeta kojima biste mogli pomoći svom mališanu kad ima noćnu moru.

Saosjećanje

Prirodno je da se strahovi noću slijevaju u snove, što ih često čini noćnim morama. Ako vaše dijete doživljava noćne more, važno je saosjećati s njim. Shvaćanje da je strah drugačiji za djecu prvi je korak u pomaganju djetetu da se nosi s noćnim morama.


Ograničite korištenje interneta i medija

Um vašeg djeteta je maštovit, a mnoge noćne more proizlaze iz surfanja internetom. Stavite roditeljsku zaštitu na određene programe te se klonite strašnih knjiga i priča prije spavanja. Čitajte vesele knjige kako bi vaše dijete išlo dobro raspoloženo spavati.


Budite strpljivi

Budite strpljivi u pomaganju svom djetetu da prevlada noćne more. Poduzmite korake kako biste ih utješili, i zastrašujući snovi bit će iza vas prije nego što to shvatite. Ako noćne more počnu predstavljati ozbiljan problem za svakodnevni život mališana, razmislite o tome da se obratite liječniku ili psihoterapeutu za pomoć.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.