Kada ste pod stresom razina hormona stresa, raste što će vaše tijelo potaknuti na želju za hranom
Ne možemo razumjeti što učiniti i kako upravljati svime
Vjerovatno koristite onu dobro poznatu tehniku da udahnete, izbrojite do tri i izdahnete
Odmor je zapravo osnovna potreba našeg organizma i bitno je provesti ga onako kako nama najbolje odgovara
Muškarce u razdoblju teške financijske krize i stresa više privlače žene s naglašenim oblinama, tvrde znanstvenici britanskog Sveučilišta Westminster, prenosi 24sata.hr.
Prejedanje ima brojne posljedice na zdravlje, a velike količine hrane mogu uzrokovati nadutost
Djeca žena koje su u kasnom stadiju trudnoće bile izložene visokom nivou stresa i sama u dobi od deset godina imaju povećan nivo hormona stresa kortizola
Ako ste pod stresom, nivo kortizola se povećava, čini da osjećate glad i povećava nivo šećera u krvi i inzulina
Stres uvijek dovodimo u vezu s negativnim ili neprijatnim dešavanjima
Današnji moderan način života nosi dosta odgovornosti i može biti stresan toliko da zaboravimo na potrebu da zastanemo, duboko udahnemo i izdvojimo vrijeme samo za sebe.
Naime, bebe koje su odvojene od majke puno lošije spavaju i teško uspostavljaju ciklus spavanja.
Odmak od problema omogućava vam i da ih sagledate na novi način
Ako ste i smatrali da je za naglu pojavu bijelih vlasi na vašoj glavi kriva užasno stresna nedjelja, mjesec ili godina iza vas, pa možda čak i jedna određena osoba, izgleda da ste bili u zabludi
Ekipa na BuzzFeedu navela je koji su ih filmovi prestrašili i uznemirili više od bilo kojeg horora
Ako patite od čestih migrena, vrlo je moguće da imate nedostatak magnezija u organizmu
Stresne situacije u ranim danima djetinjstva uzimaju svoj danak i imaju dugotrajan efekt na cjelokupno zdravlje u godinama koje slijede, tvrde američki istraživači