Za pravilnu ishranu djece neophodno je da su na svakodnevnom jelovniku žitarice, mlijeko i mliječni proizvodi, meso ili riba, kao i povrće i voće
Dijabetičari i oni koji su na granici da obole od šećerne bolesti, trebali bi izbjegavati hranu, posebno ugljikohidrate visokog glikemijskog indeksa, rekli su stručnjaci
Ukoliko ne znate kako da svog mališana ubijedite da pojede ono što mu stavite na tanjur, poslušajte savjete Lusi Tomas
Na roditeljima je najveća odgovornost, jer dijete jede ono što mu roditelj posluži, istaknula je Inga Marković, nutricionista u Bolnici „Sveti apostol Luka“ u Doboju.
Iako je dobro poznato da je ishrana trudnica specifična, malo ko o tome misli ranije
Osim što se kravlje mlijeko ne vari tako lako kao majčino ili vještačko, ne sadrži ni dovoljne količine željeza koje su bebi potrebne.
Prateći nove tehnike promjena u ishrani, tvrde stručnjaci, dijabetičari mogu očuvati zdravlje na zavidnom nivou
Ali, četiri jabuke dnevno, pet, deset? Jeste li znali da je moguće predozirati se voćem
U četrdesetim godinama mogu se pojaviti prvi znaci anemije, stoga kvalitetno crveno meso treba biti često u tanjiru, kao i zeleno lisnato povrće i dosta voća
Tako biste za djevojčicu trebali konzumirati mnogo mliječnih proizvoda bogatih kalcijem i ograničiti unos namirnica bogatih solju.
Ako imate česte migrene pa stalno posežete za tabletama, vrijeme je da potražite alternativno rješenje.
Stručnjaci su saglasni da je najbolje da dijete pije vodu, ali ni sokovi nisu loše rješenje, naročito oni prirodni, cijeđeni i bez šećer
Stručnjaci smatraju da roditelji ne dopuštaju uvijek bebi da bude to što jeste
Postoje situacije u kojima ga ipak ne treba koristiti
Poznato je da je prehrana koja obiluje povrćem izuzetno zdrava, smanjuje rizik za razvoj raka i štiti zdravlje srca
Do šestog mjeseca stručnjaci savjetuju isključivo dojenje