Za pravilnu ishranu djece neophodno je na jelovnik uvrstiti bjelančevine životinjskog porijekla, koje se nalaze u mesu, mlijeku i mliječnim proizvodima
S napunjenih šest mjeseci bebe se kreću od prehrane za dojenčad prema prehrani koja je slična vašoj
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, u Japanu samo 4,3 posto ljudi ima prekomjernu tjelesnu težinu, dok se u zapadnim zemljama taj podatak kreće oko 30 posto
Malo je roditelja koji za stolom u vrijeme ručka, doručka ili večere nisu prošli kroz mučno ubjeđivanje s djetetom da pojede obrok
Provjerite koji orašasti plodovi debljaju i treba ih izbjegavati, a koje naše tijelo svakako treba, jer sadrže mnoge ljekovite tvari
Dopustite im ponekad i stvari za koje znate da imaju katastrofalan sastav, ali im pričajte da to ima mnogo šećera ili umjetnih boja koje tijelu ne trebaju i zato to ne treba jesti često
Djeca s rođenjem percipiraju navike svojih roditelja u svakom pogledu, te su tada podležna za kreiranje svih oblika ponašanja
Nećete pogriješiti ni sam purećom salamom i sirom koji obiluju bjelančevinama
Prekomjerna konzumacija soli može odgoditi ulazak vašeg mališana u pubertet, ustanovili su američki istraživači
Upravo zbog te činjenice majke se moraju više kretati te hodati barem četiri kilometra dnevno.
To znači da bi mame i tate trebalo da svakodnevno jedu povrće pred djecom, uživaju dok grickaju svježu mrkvu, celer ili kuhanu brokulu
Već od šestog mjeseca života užina postaje nezamjenjiva u bebinom jelovniku kada predstavlja redovni obrok
Dječija hrana je preslana, utvrdili su britanski naučnici koji poručuju da djeca unose previše soli, ponajviše u hljebu i drugim prerađenim žitaricama, poput pahuljica
Naučnici su otkrili da će najmlađi pojesti sve s tanjira kada je na njemu više boja i izbora
Između četvrtog i šestog mjeseca prelazi se na drugu generaciju mlijeka do navršene prve godine