Pomažu u smanjenju rizika od koronarne srčane bolesti, moždanog udara i nekih karcinoma
Dobro je zapamtiti da je upravo meso ključni izvor vitamina i minerala
Tokom prve godine bebi treba samo gram soli dnevno, a u drugoj godini manje od dva grama
Jelovnik je najbolje složiti prema piramidi zdrave prehrane
Napravite plan prehrane i kupovine za cijelu porodicu, kao i za najmlađeg člana
Dijabetičari treba da jedu grah, mliječne proizvode, ječam, bobičasto voće
Posebnost prehrane malog djeteta jeste u tome što je to vrijeme kada se stječu prehrambene navike za cijeli život i kada se dijete postepeno uvodi u režim hranjenja porodice
Naučnici naglašavaju da se najveći dio unosa soli odnosi na industrijski prerađenu i pripremljenu hranu.
Uočeno je također da stari ljudi koji često jedu sojine namirnice imaju očuvaniju memoriju
Čiste organizam od štetnih sastojaka tako što ubrzava pražnjenje crijeva
Kad god dijete počne odbijati hranu, ono svojim ponašanjem govori nešto važno
Bademi su, također, odlični antidepresivi jer su bogati riboflavinom i vitaminom E, kao i cinkom i manganom
Istraživači su ustanovili da je tajna u masnim kiselinama, tipa omega-3 i omega-6
Okus prvih povrtnih kašica možete popraviti mlijekom koje dojenče inače pije
Komplikacije koje mogu nastati zbog anemije obično se odnose na razvoj ploda i prijevremeni porod
Vaše dijete već je vjerojatno mali profesionalac u hranjenju prstima. No, kako ga naučiti da se služi kašikom