Sir pomiješati s Nutellom, šećerom i dodati tome pola šlag smjese pa žicom dobro izmiješati da se sve fino sjedini
Osobe koje svoj omiljeni napitak svakodnevno zaslađuju u svoj organizam dodatno unose čak 69 kalorija
Iako u prehrani treba što je više moguće izbjegavati bijeli šećer, to ne znači da ga ne biste smjeli koristiti u drugim situacijama
Prema riječima stručnjaka previše šećera dovodi do toga da tokom dana jedemo više, jer nivo šećera u krvi izmiče kontroli
Hranom se u određenoj mjeri mogu kontrolirat upalni procesi u organizmu, koji nastaju zbog infekcija
Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet posto šećera dnevno "uvjetna" i da snažno preporučuje da udio šećera u dnevnoj prehrani ne bude veći od deset posto
Kod ljudi s dijabetesom tipa 2 najčešći su uzrok smrti srčani i moždani udari
Izbacivanje šećera iz svakodnevne prehrane može biti veliki izazov čak i za najodlučnije pojedince.
Djeci u uzrastu od jedne to tri godine ne treba više od dva grama soli dnevno
So bebi nije potrebna jer ima osjetljiv organizam, a bubrezi nisu do kraja razvijeni
Umjesto šećera, kafi dodajte cimet kako biste je prirodno zasladili
Želja za slatkim vrsta je slabosti koja se može riješiti na nekoliko načina, a što prije ih počnete primjenjivati, prije ćete se bolje osjećati.
Široko je rasprostranjena poslovica "jabuka na dan, doktor iz kuće van". Međutim, šta se dešava ako pojedemo dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, deset?
Iako sadrži šećer voće je iznimno dragocjeno za organizam pa s njim valja biti samo umjeren, a preporuka je jesti dvije do tri voćke dnevno