Prenatalna upotreba folne kiseline može smanjiti rizik određenih karcinoma dječije dobi, objašnjavaju naučnici, ali zaštitna uloga prenatalne upotrebe multivitamina do sada nije rasvijetljena
U hranu prirodno bogatu folnom kiselinom spadaju zeleno lisnato povrće (špinat, brokula, zelena salata), špargle, voće (banane, limuni), mahunarke, gljive, meso (goveđa jetrica i bubrezi), sok od naranče i sok od paradajza
Do sada se preporučivalo početi uzimanje folne kiseline najmanje četiri sedmice prije trudnoće, naravno zajedno sa zdravom i raznovrsnom ishranom
Tokom trudnoće poveća se potrošnja određenih hranjivih sastojaka u tijelu i zato ih je u periodu trudnoće potrebno uzimati što više
U trudnoći je potreba za folnom kiselinom udvostručena, a kako naše tijelo nema sposobnost pohranjivanja njenog viška, nužno je svakodnevno uzimanje suplemenata tokom cijele trudnoće,
Dokazano je da uzimanje preporučene količine folne kiseline sprečava i do 70 posto oštećenja neuralne cijevi
Ako majka tokom trudnoće uzima multivitamine, smanjuje rizik pojave nekih tumora dječije dobi
Devet mjeseci trudnoće za majčin organizam može biti vrlo naporno, pa ga je potrebno pripremiti za taj period
Trudnoća nakon 35. godine teže se postiže zbog nepouzdanije ovulacije, međutim, kad se zatrudni, nastavak je uglavnom siguran
Znate li kako prepoznati manjak folne kiseline u tijelu i kako to nadomjestiti
Ova supstanca, koja spada u vitamine B skupine, sprečava nastanak urođenih defekata kod bebe u stomaku
Tokom devet mjeseci potrebe za jodom, folnom kiselinom i željezom naglo i brzo se povećavaju, a da bi one bile zadovoljene, najbolje je krenuti u trudnoću s dobrim zalihama
Od ranije se zna kako je uzimanje folne kiseline tokom trudnoće povezano sa smanjenjem rizika za niz kongenitalnih malformacija.
Svi savjeti odnose se i na sretnog tatu, jer dijete dobiva genetski materijal od oba roditelja