Priprema ovog doručka je toliko jednostavna, a čak ne zahtjeva ni uključivanje električne peći
Neophodna ishrana za dojenče u prvih šest mjeseci života je majčino mlijeko
Također, valja spomenuti da je uočeno da je glad prije jela i potreba za slatkim kasnije tokom dana, obično bila manja ako je doručak bio s niskim udjelom ugljikohidrata.
Pravilnom ishranom, s doručkom i više manjih obroka u toku dana, omogućavamo organizmu da normalno funkcionira tokom cijelog dana.
Uz sendviče, jutarnjem obroku obavezno dodati i svježe povrće - paradajz, papriku, krastavac, mrkvu
Dobra ishrana ne znači da dijete ne može jesti ono što voli ili da mora jesti ono što ne voli
Važno je kod djeteta formirati pozitivnu naviku doručkovanja - Dobrodošla je i uobičajena hrana servirana na drugačiji način
Ukoliko ste jutarnji tip, onda je najbolje pojesti dvije banane koje kombinirate s lubenicom, dinjom ili kajsijom
Da biste pomogli svom trogodišnjaku da održi nivo koncentracije, dajte mu bananu ili sušeno voće
Posljedica takvog ponašanja je i mogući loš metabolizam glukoze, a to je već preduslov za nastanak dijabetesa. Mogući su i pad pritiska, dehidratacija...
Nakon što je na Twitteru objavio fotografiju doručka, muškarac se našao na meti ruganja zbog toga kako hrana izgleda
Dnevna preporuka za žene starije od 19 godina je unijeti 46 grama proteina, a za muškarce 56 grama.
Neka dan počne zdravim namirnicama, makar to bila jabuka koju ćete grickati čekajući autobus.
Umor je postao sastavni dio života zbog svakodnevne jurnjave i brojnih obaveza koje moramo završitii
Stručnjaci kažu da su jedan od najzdravijih doručaka za djecu uzrasta od dvije do pet godna zobene pahuljice s nemasnim mlijekom