Dobra ishrana ne znači da dijete ne može jesti ono što voli ili da mora jesti ono što ne voli
Važno je kod djeteta formirati pozitivnu naviku doručkovanja - Dobrodošla je i uobičajena hrana servirana na drugačiji način
Ukoliko ste jutarnji tip, onda je najbolje pojesti dvije banane koje kombinirate s lubenicom, dinjom ili kajsijom
Da biste pomogli svom trogodišnjaku da održi nivo koncentracije, dajte mu bananu ili sušeno voće
Posljedica takvog ponašanja je i mogući loš metabolizam glukoze, a to je već preduslov za nastanak dijabetesa. Mogući su i pad pritiska, dehidratacija...
Nakon što je na Twitteru objavio fotografiju doručka, muškarac se našao na meti ruganja zbog toga kako hrana izgleda
Dnevna preporuka za žene starije od 19 godina je unijeti 46 grama proteina, a za muškarce 56 grama.
Neka dan počne zdravim namirnicama, makar to bila jabuka koju ćete grickati čekajući autobus.
Umor je postao sastavni dio života zbog svakodnevne jurnjave i brojnih obaveza koje moramo završitii
Stručnjaci kažu da su jedan od najzdravijih doručaka za djecu uzrasta od dvije do pet godna zobene pahuljice s nemasnim mlijekom
Neka istraživanja pokazuju da također ima antikancerogena svojstva, a pomaže pri neurološkoj degeneraciji povezanoj sa starenjem.
I svježe voće bogato vitaminom C smanjuje pad sposobnosti mozga
Razlog je podizanje svijesti kod djece o zdravoj ishrani bez grickalica i gaziranih sokova
Ako jedete samo paradajz za doručak, u kombinaciji sa želučanom kiselinom, može uzrokovati jake bolove u želucu