Trudnoća i porod

Ako trudnoća ide normalnim tokom, ne postoji nijedan razlog zbog kojeg trudnica ne bi mogla otputovati na more

Tokom trudnoće poveća se potrošnja određenih hranjivih sastojaka u tijelu i zato ih je u periodu trudnoće potrebno uzimati što više

Oni su istovremeno i u pupčanim vrpcama beba pri rođenju mjerili nivo alkaloida teobromina koji se nalazi u čokoladi i stimulira rad srca i opušta i širi krvne sudove, smanjujući na taj način opasnost od preeklampsije.

Izbjegavajte trčanje ili aerobik, dovoljno je vježbati tri puta sedmično

Ukoliko bolujete od trudničkog dijabetesa, svaki vaš obrok treba sadržavati dvanaest do petnaest grama ugljikohidrata

U trudnoći je potreba za folnom kiselinom udvostručena, a kako naše tijelo nema sposobnost pohranjivanja njenog viška, nužno je svakodnevno uzimanje suplemenata tokom cijele trudnoće, 

Nastaju takozvani edemi - noge otežaju, zglobovi otječu, prstenje se ne može više ni skinuti, ni staviti

Nizak krvni pritisak pratilac je mnogih trudnica. Mogući su i visok ili nizak nivo šećera u krvi. Šta da se radi u takvim slučajevima

Kada očevi preuzmu aktivnu ulogu osjećaju veću povezanost sa svojom partnerico te postaju emocionalno i psihološki odgovorni za život svog budućeg djeteta, tvrdi Thomas Paris, psihoterapeut i roditeljski savjetnik

Kako biste tokom trudnoće prevenirali nastanak strija ili ublažili one već postojeće, potrebno je jesti hranu koja je bogata vitaminima E i C

Trudnicama se preporučuje dnevna konzumacija od 300 miligrama omega-3 masne kiseline

Pluća su toliko stisnuta da u njih prodire samo dio zraka. Između 30. i 40. sedmice beba se u trbuhu bukvalno utrostručuje - sa 1 000 na 3 000 i više grama

Mjesec-dva prije poroda posvetite sebi što je moguće više vremena. Šetajte, lezite malo uzdignutih nogu, slušajte muziku koja vam se sviđa

Zašto se želudac dobro ne zatvara? Kako hormoni trudnoće djeluju na crijeva?

Što gore mučnine - veća je vjerovatnoća da nosite djevojčicu

Nemojte se preforsirati, jer sada je nivo vaše energije vjerovatno opao, dobili ste na težini a veliki dan je sve bliže.