Foto: Ilustracija U početku je mršavljenje sporije

KORISNO Nakon poroda

Kako mršavi dojilja

Gubitak od pola kilograma sedmično mogao bi čak tijelu signalizirati otpuštanje štetnih tvari iz masnog tkiva u mlijeko

Autor: "Bebe i mame"
08.10.2018 22:47
A
A
A

Za majke koje doje poželjna dinamika gubljenja kilograma je od 500 grama do dva kilograma mjesečno. Za šest mjeseci ili godinu dana trebale bi biti na staroj težini - sve što je brže od toga moglo bi rezultirati poremećajima u dojenju i zdravlju mame i bebe.

Gubitak od pola kilograma sedmično mogao bi čak tijelu signalizirati otpuštanje štetnih tvari iz masnog tkiva u mlijeko.

Naučnici kažu da je sasvim normalno da žene u prvih nekoliko mjeseci sporije gube na težini, čak i ako doje. Uzrok leži u hroničnom nedostatku sna, stresu, nebrizi za vlastite potrebe, pa majke najčešće grickanjem bilo čega nadomještaju potrebe koje ne mogu zadovoljiti.