Bliži vam se vrijeme poroda i obuzima vas sve veći strah. Jasno je da boljeti - mora. Ali, bol može biti ublažena. Mnogi smatraju da je najsigurniji porod u bolnici, praćen svom mogućom tehnologijom i medikamentima. 

Ima i onih koji zagovaraju „meki“ porod jer pažnju usmjerava na majku i dijete.

Zagovarači prirodnijeg poroda kažu da se u prvoj fazi, kada žena još nije u potpunosti otvorena i spremna za porod, treba osigurati njeno povlačenje u mirno okruženje gdje se može smiriti i prepoznati potrebe svog tijela.

Da bi se ublažili bolovi, stručnjaci preporučuju hodanje. Žene, ako im je tako ugodnije, mogu i ležati i masirati stomak. Prisutnost bliske osobe ima poseban utjecaj na porodilju koja se tako lakše opušta i osjeća se sigurnije, mada je moguć i kontraefekt - porodilja se može osjećati neugodno.