Foto: Ilustracija Anemije su u trudnoći česte

PROBLEMI Neophodna je dobra ishrana

Jaja i kikiriki protiv anemije u trudnoći

Samo kvalitetna ishrana može spriječiti anemiju tokom ovih devet mjeseci

Autor: "Bebe i mame"
26.12.2018 13:12
A
A
A

Hemoglobin je protein u krvi koji prenosi kisik. Ako je njegova vrijednost niska riječ je o anemiji.  

Anemije su u trudnoći vrlo česte i zbog toga je kvalitet prehrane jako važan. Jedino tako osigurava se povećanje volumena krvi. Anemiji pogoduju pušenje, manjak unosa željeza i vitamina, konzumiranje alkohola i uzimanje nekih vrsta lijekova.

Simptomi anemije su bljedilo kože, umor, slabost, nesvjestica i aritmija. Komplikacije koje mogu nastati zbog anemije se obično odnose na razvoj ploda i prijevremeni porod.

Anemiju možete spriječiti samo dobrom ishranom i uzimanjem prenatalne vitaminske i mineralne formule. Od hrane se preporučuju jaja, jetra, grah, kikiriki, gljive, svježe voće i povrće.