Koristan u trudnoći

Vitamin E - prevencija od pobačaja

Izvori vitamina E su soja, suncokret, pšenične klice, sjeme bundeve

"Bebe i mame"
23.01.2019 11:34

Dnevne potrebe u trudnoći su 100 miligrama

Foto: Ilustracija

Vitamin E koristan je u trudnoći kao prevencija od spontanih pobačaja. Izvori vitamina E su soja, suncokret, pšenične klice, sjeme bundeve. 

Dnevne potrebe u trudnoći iznose 100 miligrama.  

Radi prevencije spontanih pobačaja nekada se preporučuje i 500 miligrama ovog vitamina dnevno. 

Njegov efekt je povoljniji u prisustvu oligoelementa - selena, pa se ove dvije supstance često koriste zajedno.

NA VRH