TRUDNOĆA Bavljenje fizičkom aktivnošću je poželjno

Gimnastikom u vodi protiv porođajnih bolova

Rezultati istraživanja pokazali su da gimnastika u vodi nema nikakvih negativnih efekata po zdravlje majke i djeteta tokom trudnoće i nakon porođaja

Bebe i mame
23.08.2019 09:32

Poželjno je održavati formu i tokom trudnoće

Foto: Ilustracija

Redovno bavljenje gimnastikom u vodi tokom trudnoće može omogućiti smanjenje količine anestetika koji trudnica zbog bolova primi tokom porođaja za čak 58 posto, pokazali su rezultati istraživanja.  

Bavljenje tom fizičkom aktivnošću poboljšava mentalno i fizičko zdravlje budućih mama, tako da one imaju manje straha od porođaja i osjećaju slabije bolove, pa im je potrebna i manja količina sredstava za njihovo ublažavanje.

Rezultati istraživanja pokazali su da gimnastika u vodi nema nikakvih negativnih efekata po zdravlje majke i djeteta tokom trudnoće i nakon porođaja.

Trudnoća, kako su istakli naučnici, ne znači i neaktivnost, osim u slučajevima rizične trudnoće, kada ginekolog naloži mirovanje. Tokom trudnoće čak je i preporučljivo da se za devet mjeseci, koliko ona traje, održava forma i obavljaju i fizičke pripreme za porođaj.

Komentari

NA VRH