Najbolji način da povećate količinu mlijeka za dojenje je da pijete dosta vode i da dva dana što češće dojite bebu - prvo iz jedne, a zatim iz druge dojke.
* Jedna dojka: Dobro nahranite bebu, to jest sve dok dojka ne bude prazna.
* Druga dojka: Bebu hranite samo pet minuta.
* Naredno dojenje: Počnite kratkotrajnim dojenjem od pet minuta, napravite kratki prekid, a zatim nastavite s dojenjem dok beba ne izvuče upotpunosti mlijeko iz dojke.
* Druga dojka: Samo pet minuta.
Znamo da za ovo treba malo više vremena, ali je u svakom slučaju stimulirajuće za nadolaženje što veće količine mlijeka. Činjenica je da beba sisanjem na najbolji način stimulira pojačano stvaranje mlijeka kod dojilja.
